Atelier Méditation d'attention
DIMANCHE 16 mars : 9 h 30 à 12 h 30 Prix : 22 € adhérent - 28 € non adhérent Lieu : 42 rue de la Méditerranée (derrière la gare) L’atelier se met en place à partir de 5 personnes Voici quelques atouts de cette pratique : - « Débranche » l’influx nerveux et permet petit à petit de rééquilibrer une personne sous l’emprise du stress et en trop plein émotionnel, - Libère l’état de confusion et créé le recul sur une problématique, - Aide à se centrer et à couper court aux impulsions, - Développe une meilleure écoute de soi et une plus grande maîtrise émotionnelle, - Aide à la concentration et entraîne l’esprit à devenir plus lucide et plus objectif etc… A chaque atelier je vous vois faire beaucoup de progrès...je vous vois ralentir, vous centrer dans l'instant présent, prendre le temps, à l'écoute de vous-même et des autres, mieux vous placer, etc...Continuez!
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